Retraite de Yoga et Méditation à Provins: week-end de reconnexion à la nature
Du 9 au 11 juin 2023, weekend en stage de Yoga et méditation près de Paris : un moment de reconnexion à la nature pour se préparer à l'été qui approche. Venez me rejoindre pour 3 jours en connexion avec la nature dans une ferme bio près de Paris, à la découverte et l'approfondissement du yoga et des techniques intérieures du soi. Ce stage de yoga est une invitation à vous accorder un moment pour vous ressourcer et prendre soin de vous dans ce cadre apaisant en pleine nature, à proximité de Provins et de ses villages riches d'histoire. 3 jours pour vous déconnecter du quotidien dans un cadre convivial et surtout bienveillant. Aucune recherche de performances ou de résultats, mais plutôt un lâcher-prise et une envie de savourer l'instant présent. Au programme des cours de hatha yoga, des méditations et beaucoup de pranayama, des balades, des sat sang (conversations en groupe) et beaucoup de bienveillance.
Pour assurer des prestations de qualité et pouvoir vous chuchoter au mieux, comme vous le méritez, le groupe est limité à 8/10 personnes maximum.
Programme du séjour
Jour 1: 15h: Arrivée des participants accueil, accommodation 17h à 19h: pratique de Hatha Yoga 19h30: Dîner 21h: Méditation
Jour 2: 7h30: Pranayama et Méditation 8h30: Collation 9h30 à 11h30: Pratique de Hatha Yoga Temps libre 12h30: déjeuner Après-midi de massage individuels, consultations naturopathie, temps pour marcher, lire, parler, se baigner 19h: pratique de Yin Yoga 20h: Dîner 21h: Méditation et rituel Jour 3: 8h: Pranayama et Méditation 9h: Collation 10h à 12h: Pratique de Hatha Yoga 12h30: Déjeuner 14h: Rituel de fin de cycle
Ce planning est donné à titre indicatif et peut être amené à être adapté en fonction des nécessités sur place & du groupe.
Détails du séjour
Pour arriver en voiture, voici l'adresse : 7 Rue Turgot, 77520 Montigny-Lencoup
Pour arriver en train depuis Paris (trajets conseillés) : Paris Est 15h47 qui arrive à la gare de Nangis à 16h34. Puis Taxi à réserver à l'avance, environ 30€ par trajet (Mr Guillet, tél 0637915234) · possibilité de faire du covoiturage pour le taxi!
Tarifs early bird jusqu'au 11 avril 2023: 340€/personne en chambre double ou triple partagée 420€/personne en chambre individuelle (une seule disponible) Tarifs à partir du 12 avril 2023: 380€/personne en chambre double ou triple partagée 470€/personne en chambre individuelle (une seule disponible) Le prix comprend l'hébergement, les repas, et les cours de yoga. Toutes les salles de bain sont partagées, aucune chambre n'a de sdb privative. Il y a 4 salles de bain pour 6 chambres. Merci d'apporter vos serviettes de bain. Les draps sont fournis. Pour réserver ou pour toutes questions merci d'écrire à reservation.vawanda@gmail.com ou d'appeler le 0677296168.
Sinon n'hésitez pas à me poser toute question en m'écrivant à giuliasana.yoga@gmail.com