Du 26 au 28 janvier
Dernier weekend en stage de Yoga et méditation près de Paris : LA VOIE DU YOGA. Partez pour trois jours en explorant le chemin du yoga dans une ferme bio en pleine nature près de Paris, à l'approfondissement de ces magnifiques disciplines que sont le yoga, le pranayama, la méditation et toutes les techniques intérieures du soi qui en dérivent.
Ce stage de est une invitation à approfondir et ancrer votre pratique de yoga, tout en vous accordant un moment hors du temps pour vous ressourcer et prendre soin de vous dans un cadre apaisant en pleine nature, à proximité de Provins.
3 jours pour vous déconnecter du quotidien dans un cadre humble, convivial et surtout bienveillant, pour lâcher prise et savourer l'instant présent. Au programme des cours de Hatha, Vinyasa et Yin yoga, des méditations et beaucoup de pranayama, des balades, des sat sang (conversations en groupe autour du yoga et de sa philosophie) et surtout beaucoup de partages et bienveillance.
PROGRAMME DU SÉJOUR
Jour 1:
15h: Arrivée des participants, accueil, accommodation
17h à 19h30: pratique de Hatha Yoga
20h: Dîner
Jour 2:
8h: Pranayama et Méditation
9h: Collation
10h à 12h30: Pratique de Yoga Intégral
13h: Déjeuner
Après midi libre pour massages individuels, consultations naturopathie, temps pour marcher, lire, parler
17h30 à 19h30: Pratique de Yin Yoga
20h: Dîner
Jour 3:
8h: Pranayama et Méditation
9h: Collation
10h à 12h: Pratique de Yoga Intégral et laboratoire de Asanas
12h30: Déjeuner
14h: Au revoir
Ce planning est donné à titre indicatif et peut être amené à être adapté en fonction des nécessités sur place & du groupe.
Détails du séjour
Pour arriver en voiture, voici l'adresse : 7 Rue Turgot, 77520 Montigny-Lencoup
Pour arriver en train depuis Paris (trajets conseillés) : Paris Est 15h47 qui arrive à la gare de Nangis à 16h34. Puis Taxi à réserver à l'avance, environ 30€ par trajet (Mr Guillet, tél 0637915234) · possibilité de faire du covoiturage pour le taxi!
Tarifs early bird jusqu'à un mois à l'avance: 340€/personne en chambre double ou triple partagée 420€/personne en chambre individuelle (une seule disponible) Tarifs à partir des 30 jours précédents le stage: 380€/personne en chambre double ou triple partagée 470€/personne en chambre individuelle (une seule disponible) Le prix comprend l'hébergement, les repas, et les cours de yoga. Toutes les salles de bain sont partagées, aucune chambre n'a de sdb privative. Il y a 4 salles de bain pour 6 chambres. Merci d'apporter vos serviettes de bain. Les draps sont fournis. Pour réserver ou pour toutes questions merci d'écrire à reservation.vawanda@gmail.com ou d'appeler le 0677296168.
Sinon n'hésitez pas à me poser toute question en m'écrivant à giuliasana.yoga@gmail.com