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Retraite de yoga et méditation dans la Vallée des Chevreuses

Dernière mise à jour : 16 janv.


STAGE DE YOGA, MÉDITATION ET RECONNEXION À SOI EN PLEINE NATURE PRÈS DE PARIS EN VALLÉE DE CHEVREUSE, AVEC MOI-MÊME


Du 03 au 05 février et du 24 au 26 mars: Stage de yoga et reconnexion à soi en pleine nature près de Paris À Saint Rémy, dans le cadre incroyable de la vallée des Chevreuses et du château de Mauvières, venez vous ressourcer pendant 3 jours pleins de bienveillance, conscience, nature, yoga et méditation. Venez vivre l'expérience d'un lieu privilégiant le repos et le calme à une heure de Paris. "La nature a toujours la réponse à tout. Il faut juste savoir la capter". Dans cette optique là on vous propose un séjour inoubliable de yoga, pranayama et méditation axé autour du bien-être holistique de chacun d'entre vous. Vos repas sains, végétariens, sans gluten mais gourmands seront préparés avec Amour par Sylvie de Un break au vert. Sylvie saura s'adapter à vos demandes ou intolérances si besoin.



Programme du séjour

Jour 1

  • 15:30 Arrivée. Accueil, visite des lieux et installation

  • 17:00 Séance de hatha yoga (2h/2h30)

  • 20:00 Dîner

Jour 2

  • 08:00 Pranayama et Méditation

  • 09:00 Petit Déjeuner

  • 10:00 Cours de yoga (hatha, vinyasa ou power, en fonction du niveau des participants de 2h)

  • 12:30 Déjeuner

  • Temps libre

  • 17:00 Cours de yin yoga (2h)

  • 19:30 Dîner

Jour 3

  • 08:00 Pranayama et Méditation

  • 09:00 Thé et tisane/collation

  • 10:00 Introduction théorique au yoga et cours de yoga (hatha ou vinyasa)

  • 12:30 Déjeuner de fermeture du cycle


Comment s'y rendre ?

Transports en commun depuis Paris: RER B jusqu'à St Remi Les Chevreuses, puis taxi collectif ou covoiturage.

Pour venir en voiture, voici l'adresse: 16, rue des Sources 78720 Saint-Forget les Sablons, l'accès se fait par un chemin en terre, la maison est située juste derrière le château de Mauvières.



Les prix (tarif early bird jusqu'au 18 janvier 2023):

- 390€ par personne en chambre double partagée (lits séparés)

- 520€ en chambre individuelle

- 34€ assurance annulation



Pour toute réservation à partir du 19 janvier :

- 435€ par personne en chambre double partagée (lits séparés)

- 580€ en chambre individuelle

- 34€ assurance annulation


N'hésitez pas à me contacter pour toute information supplémentaire au 0651961543 ou par mail à giuliasana.yoga@gmail.com , sinon pour réserver cliquez directement ici.




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