Retraite de yoga et méditation dans la Vallée des Chevreuses

STAGE DE YOGA, MÉDITATION ET RECONNEXION À SOI EN PLEINE NATURE PRÈS DE PARIS EN VALLÉE DE CHEVREUSE, AVEC MOI-MÊME

Du 03 au 05 février et du 24 au 26 mars: Stage de yoga et reconnexion à soi en pleine nature près de Paris À Saint Rémy, dans le cadre incroyable de la vallée des Chevreuses et du château de Mauvières, venez vous ressourcer pendant 3 jours pleins de bienveillance, conscience, nature, yoga et méditation. Venez vivre l'expérience d'un lieu privilégiant le repos et le calme à une heure de Paris. "La nature a toujours la réponse à tout. Il faut juste savoir la capter". Dans cette optique là on vous propose un séjour inoubliable de yoga, pranayama et méditation axé autour du bien-être holistique de chacun d'entre vous. Vos repas sains, végétariens, sans gluten mais gourmands seront préparés avec Amour par Sylvie de Un break au vert. Sylvie saura s'adapter à vos demandes ou intolérances si besoin.

Programme du séjour

Jour 1

• 15:30 Arrivée. Accueil, visite des lieux et installation

• 17:00 Séance de hatha yoga (2h/2h30)

• 20:00 Dîner

Jour 2

• 08:00 Pranayama et Méditation

• 09:00 Petit Déjeuner

• 10:00 Cours de yoga (hatha, vinyasa ou power, en fonction du niveau des participants de 2h)

• 12:30 Déjeuner

• Temps libre

• 17:00 Cours de yin yoga (2h)

• 19:30 Dîner

Jour 3

• 08:00 Pranayama et Méditation

• 09:00 Thé et tisane/collation

• 10:00 Introduction théorique au yoga et cours de yoga (hatha ou vinyasa)

• 12:30 Déjeuner de fermeture du cycle

Comment s'y rendre ?

Transports en commun depuis Paris: RER B jusqu'à St Remi Les Chevreuses, puis taxi collectif ou covoiturage.

Pour venir en voiture, voici l'adresse: 16, rue des Sources 78720 Saint-Forget les Sablons, l'accès se fait par un chemin en terre, la maison est située juste derrière le château de Mauvières.

Les prix (tarif early bird jusqu'au 18 janvier 2023):

- 390€ par personne en chambre double partagée (lits séparés)

- 520€ en chambre individuelle

- 34€ assurance annulation

Pour toute réservation à partir du 19 janvier :

- 435€ par personne en chambre double partagée (lits séparés)

- 580€ en chambre individuelle

- 34€ assurance annulation

N'hésitez pas à me contacter pour toute information supplémentaire au 0651961543 ou par mail à giuliasana.yoga@gmail.com , sinon pour réserver cliquez directement ici.