Formation Yoga & Ayurveda: 50h certifiée par la Yoga Alliance International du 26 février au 3 mars
Dernière mise à jour : 7 sept.
DEVIENS TON PROPRE GUIDE AVEC CETTE FORMATION D'INITIATION À L'AYURVEDA APPLIQUÉE AU YOGA
Pourquoi je vous propose cette formation en Ayurveda appliquée au yoga aujourd'hui?
On connait tous les bénéfices du jeune intermittent, du régime cétogène et de bien d'autres approches, mais est-ce que cela vous est déjà arrivé d'essayer et d'éprouver encoure plus d'angoisse et de sentiment de restriction? On connait tous les bénéfices de réaliser une pratique sportive mais approcher le yoga sous un angle purement physique, comme le Hot Yoga ou autres ca n'a rien apporté en tant que changement profond en vous?
Chaque solution est déjà sur Google mais certaines semblent ne pas résonner avec vous et vous vous sentez inadéquat:
- Pourquoi on lutte contre notre corps, notre mental et nos émotions tous les jours?
- Comment savoir quel style de vie est vraiment le bon pour soi?
- Pourquoi certaines techniques fonctionnent pour certains mais pas pour moi?
La réponse à toutes ces questions est simple et requière une VRAIE, AUTHENTIQUE ET GLOBALE compréhension de soi en tant qu'être holistique à 360 degrés, dans son mental, corps et esprit. C'est exactement ce que propose l'AYURVEDA. Et quand le yoga rencontre l'ayurveda:
LE YOGA PERMET DE TRAVAILLER SUR SOI ET L'AYURVEDA OFFRE LA COMPRÉHENSION PARFAITE SUR COMMENT, OÙ ET QUAND RÉALISER CE TRAVAIL.
Pendant cette formation de 50 heures certifiée par la Yoga Alliance International en Ayurveda appliquée au Yoga nous apprendrons à eliminer tous les obstacles le long de notre chemin grâce à un programme complet qui inclut: Doshas et Sub Doshas Hatha Yoga Ayurveda Chemins du yoga Panchkarma The Seven Dhatus Tejas Ojas Saisons et temps pour chaque Dosha
et encore plus
कालबुद्धीन्द्रयिार्थानां योगो मथि्या न चात िच| द्वयाश्रयाणांव्याधीनांत्रविधिोहेतुसङ्ग्रहः|| Depraved, damaging and disproportionate use of time, intelligence and sense objects, is the treble cause of both psychic and corporal disruptions
Alors que l'Ayurveda, une science qui date d'il y a plus que 5000 ans, définit la santé, elle spécifique l'importance de la pureté du mental et des organes sensoriels afin que toutes les normales fonctions physiologiques du corps soient assurées. Lorsque nos pensées, sentiments, humeurs, comportements sont troublés par un agent externe, que cela soit pour une courte ou longue période de temps, l'Ayurveda considère cela comme un déséquilibre.
En apprenant à nous connaitre vraiment et en profondeur, en sachant quelle est notre constitution de base et donc en arrêtant de lutter contre elle mais en apprivoisant notre corps avec ce dont il a besoin, nous devenons nos propres médecins. Nous apprenons à comprendre ce dont le corps a besoin mais aussi et surtout ce dont il n'a pas besoin! Et avec ces connaissances, nous réduisons l'exposition aux maladies, nous pouvons créer notre propre pratique, notre propre régime et notre propre lifestyle. Et bien évidemment aider les autres!
QUEL EST LE PROGRAMME DE LA FORMATION ET LE TARIF? Du 26 février au 3 mars, je vous attends au Mas de Rouveyrac, à Cros (30170), dans le piémont cévenol pour une semaine en full immersion dans l'Ayurveda et le Yoga. Je serai accompagné de ma chère et précieuse Miruna, enseignante de yoga et cheffe qui nous nourrira tout le long du séjour et qui nous enseignera plein de techniques et d'astuces à appliquer à table.
MARDI 27:
15h: Arrivée, accueil et accomodation
17h: Pratique de Hatha Yoga et théorie
20h: Dîner
MERCREDI 28: (VATA DAY)
7h: Yoga, Pranayama et Méditation pour VATA (3h)
10h30: Atelier en cuisine pour VATA
12h30: Déjeuner et temps libre
15h: Théorie
17h: Yoga, Pranayama et Méditation pour VATA (2h)
19h30: Dîner
JEUDI 29: (PITTA DAY)
7h: Yoga, Pranayama et Méditation pour PITTA (3h)
10h30: Atelier en cuisine pour PITTA
12h30: Déjeuner et temps libre
15h: Théorie
17h: Yoga, Pranayama et Méditation pour PITTA (2h)
19h30: Dîner
VENDREDI 01: (KAPHA DAY)
7h: Yoga, Pranayama et Méditation pour KAPHA (3h)
10h30: Atelier en cuisine pour KAPHA
12h30: Déjeuner et temps libre
15h: Théorie
17h: Yoga, Pranayama et Méditation pour KAPHA (2h)
19h30: Dîner
SAMEDI 02:
7h: Yoga, Pranayama et Méditation TRIDOSHAS (3h)
10h30: Atelier en cuisine tridoshique
12h30: Déjeuner et temps libre
15h: Examen théorique
17h: Examen pratique
19h30: Dîner
DIMANCHE 03
7h: Yoga, Pranayama et Méditation TRIDOSHAS (2h)
10h: Remise des diplômes et clôture du stage
12h30: Déjeuner
14h: Départ
TARIF:
925€ tarif plein
825€ tarif réduit (pour les élèves ayant participé déjà à un stage avec moi)
par personne en pension complète. Il est possible de régler en deux ou trois fois. Un premier virement de 200€ pour confirmer votre séjour vous sera demandé puis le reste peut se payer par virement, chèque ou espèces en fonction des besoins de chaque personne.
Ce qui est inclus:
- Logement en chambre triple avec salle de bain et toilette privative
- Dîner du mardi 27
- Déjeuner et dîner du mercredi 28 au samedi 02
- Déjeuner du dimanche 03
- Encas et thés
- Cours de yoga, de théorie et ateliers de cuisine
Ce qui n'est pas inclus
- Transport jusqu'au Mas de Rouveyrac (nous organiserons néanmoins des covoiturages)
- Petit déjeuner
À QUI S'ADRESSE CETTE FORMATION?
Absolument à tout le monde!! Les professeurs de Hatha, Vinyasa, Yin ou autres disciplines pourront participer et se faire accréditer en formation continue par la Yoga Alliance et pourront sûrement intégrer des nouvelles connaissances à leur formation pour enrichir leur enseignement. Les pratiquants investis, ayant envie d'approfondir leur connaissances et de creuser dans le monde du yoga sont les bienvenus. Toutes les personnes qui opèrent dans les secteurs du médical, paramédical, de l'enseignement et du sport trouveront aussi leur place dans cette formation.
ATTENTION: Ce n'est pas une formation en Ayurveda. Pour être médecin ayurvédique il est nécessaire de suivre des études de 5 ans auprès d'une école reconnue où vous apprendrez les piliers de l'Ayurvéda (massage, dietetique, pharmacopée, yoga). Cette formation a l'objectif d'initier à l'ayurveda appliquée au yoga.
Si vous souhaitez me poser plus de questions ou vous inscrire, je vous lis avec une GRANDE joie au giuliasana.yoga@gmail.com ou par Whatsapp ou texto au 0651961543