Oui, vous avez bien lu. La vie devient terriblement chère et nous sommes tous et toutes contraints de faire des choix, parfois pas très simples, qui impliquent en quelque sorte de renoncer à quelque chose.
Notre santé physique et émotionnelle, psychique et mentale est aussi importante, voir plus que la productivité qu'on a au travail, que la vitesse avec laquelle on accompli nos tâches du quotidien ou on coche les lignes de notre to-do list.
Car tout cela serait impossible si notre corps ne fonctionnait pas de manière optimale et se sentait affaibli ou fatigué. Et c'est souvent le cas dans les époques de grand stress au travail, où on se sent pris, prises au piège dans un tourbillon, nous nous mettons en mode "survie" et puis le premier jour des vacances nous tombons malade. Ca ne vous est jamais arrivé?
Et parfois c'est pas facile de jongler avec l'agenda, de prendre du temps pour s'offrir une séance de yoga, de se déplacer, de trouver un lieu, un horaire et un enseignant qui nous convient. Et d'autant plus qu'en ce moment ce n'est pas non plus donné financièrement.
Alors je me rebele contre la vie chère et je mets à votre disposition une grande quantité de vidéos de pratiques de yoga, pranayama et méditation complètement gratuites. Parce que se faire du bien est le premier pas vers la construction d'un monde meilleur.
Il vous suffit de cliquer ici ou de taper Giuliasana Yoga sur YouTube.
Faites-vous plaisir!! J'attends avec impatience vos retours