Atelier de Yin Yoga spécial Automne
Dernière mise à jour : 8 oct. 2021
L'automne est la saison qui nous permet de relâcher notre côté Yang, fortement stimulé pendant l'été, pour laisser place au Yin, à notre énergie plus calme et introspective. Nous avons tendance à nous replier, une tendance à la claustrophobie, à être envahit par la tristesse ce qui nous empêche de respirer pleinement, c'est donc le moment de faire le bilan pour préparer l'hiver et accueillir ensuite le printemps en homme nouveau.
"En automne, je récoltai toutes mes peines et les enterrai dans mon jardin. Lorsque avril refleurit et que la terre et le printemps célébrèrent leurs noces, mon jardin fut jonché de fleurs splendides et exceptionnelles" · Khalil Gibran
Lors de cette pratique, spécialement conçue comme un moment unique de cocooning, nous stimulerons les méridiens des poumons et du gros intestin pour évacuer tout ce dont nous n'avons plus besoin et purifier ainsi le corps, le mental et alléger l'esprit. Préparez-vous à laisser aller toutes vos tensions spirituelles, émotionnelles et physiques: notre yang s'affaiblit, notre yin grandit, gouvernés par l'élément métal, un élément qui se transforme et qui parle donc de notre transformation, qui nous demande de ne plus ressasser les souvenirs bons ou mauvais, et de faire connaissance, enfin, avec notre intimité.
Nous allons également promouvoir une meilleure absorption et distribution de l'énergie QI afin de respirer la vie pleinement et de se préparer à l'arrivée du froid.
Prochaines séances prévues:
Vendredi 24 septembre: Au studio de Pauline Saupic
74 rue de Tocqueville · 75017 Paris
Horaire: 19h30 à 21hà00 Tarif: 36€
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Dimanche 10 octobre: Au studio Yoga Sète
Passage le Dauphin · 34200 Sète
Horaire: 17h00 à 19h00 Tarif: à partir de 25€
Mardi 26 octobre : Au studio de Pauline Saupic
74 rue de Tocqueville · 75017 Paris
Horaire: 19h30 à 21h
Jeudi 28 octobre: À l'appart de Courbevoie
5 bis rue Francklin · 92400 Courbevoie
Horaire: 20h00 à 21h30 Tarif: 37€