Giuliasana
Giulia: c'est moi.
Asana: c'est le terme sanskrit pour "posture"
Giuliasana: c'est la posture de Giulia. Et quelle est la posture de Giulia?
C'est la posture du pardon et de l'acceptation.
C'est la posture de la bienveillance et de l'écoute.
C'est la posture de l'amour inconditionnel et du chemin vers la réalisation de son propos.
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Bienvenus dans mon univers, bienvenus à mes cours. Venez essayer, que vous soyez débutants ou confirmés, je me ferai un plaisir de vous guider vers la meilleure version de vous à travers une pratique de yoga 100% personnalisée et adaptée à vos besoins.
Si vous pouvez respirer, vous pouvez pratiquer du yoga.
Alors pas la peine de vous poser plus de question: la vie c'est maintenant.
Je vous ouvre les portes de mes cours et de mon coeur.
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Consultez mes plannings hebdomadaires pour des cours à Paris et en région parisienne ainsi que pour mes retraites et formations en France et en Espagne.
Écrivez moi pour des cours particuliers ou collectifs chez vous, pour des événements ou en entreprise.
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Cours et événements
Formation Yoga&Ayurveda certifiée Yoga Alliance International 50h dans les Cévennes
Formation Yin Yoga 50h certifiée Yoga Alliance International dans les Cévennes juin 2024
Sadhana pour accueillir 2024 · Un programme de 31 jours de méditation inédit et gratuit
Du 27 février au 3 mars 2024 je vous propose une formation de 50 heures certifiante en Ayurveda appliquée au Yoga validée par la Yoga Alliance Internationale en format intensif de 6 jours en immersion dans les Cévennes.
Une occasion unique dans un cadre idyllique pour se former à cette belle discipline qui est à la source de toutes les pratiques contemporaines.
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Pour des professeurs de yoga qui ont envie/besoin d'enrichir et nourrir leur pratique, pour des élèves qui veulent approfondir dans leur pratique, pour des professionnels du paramédical.
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Du 6 au 12 juin je vous propose une formation de 50 heures certifiante en Yin Yoga en format intensif d'une semaine entière à Cros, un coin de paradis du piémont cévenol.
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L'occasion parfaite pour vous former à cette magnifique discipline qui relie le yoga de l'Inde avec la sagesse ancestrale de la Médecine Traditionnelle Chinoise. ​
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Pour des professeurs de Hatha, Vinyasa ou toute autre discipline de yoga plutôt Yang, pour des enseignants de pilates et autres sports, pour les élèves ayant envie d'approfondir leur pratique, pour les professionnels du secteur médical, paramédical et de l'enseignement, tout le monde est le bienvenu.
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31 jours pour pour démarrer 2024 du bon pied, pour établir ces bonnes habitudes qui commencent par de petits gestes et qui peuvent changer notre vie. Une première semaine pour établir ses bonnes intentions pour 2024, une deuxième semaine pour s'aligner, une troisième pour explorer en profondeur et une dernière pour s'affirmer et se préparer à affronter le reste de l'année.
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Le fonctionnement est simple: du 1er au 31 janvier, les personnes intéressées recevront chaque matin un mail avec une vidéo de 10 à 15 minutes contenant une méditation ou une pratique méditative autre à réaliser le long de la journée.
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Stage de yoga et méditation près de Paris: la voie du yoga
​Du 26 au 28 janvier
Stage de Yoga et méditation près de Paris: LA VOIE DU YOGA.
Partez pour trois jours en explorant le chemin du yoga dans une ferme bio en pleine nature près de Paris, à l'approfondissement de ces magnifiques disciplines que sont le yoga, le pranayama, la méditation et toutes les techniques intérieures du soi qui en dérivent.
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Chaîne YouTube gratuite et accessible à tous
La vie devient terriblement chère et nous sommes tous et toutes contraints de faire des choix, parfois pas très simples, qui impliquent en quelque sorte de renoncer à quelque chose.
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Alors je mets à votre disposition une grande quantité de vidéos de pratiques de yoga, pranayama et méditation complètement gratuites. Parce que se faire du bien est le premier pas vers la construction d'un monde meilleur.
Il vous suffit de cliquer ici ou de taper Giuliasana Yoga sur YouTube.
Stage de yoga
"Le chemin vers soi"
du 13 au 16 juin dans les Cévennes
Du 13 au 16 juin, prenons de temps de reconnecter aux cycles de la nature et donc aux nôtres, dans une retraite en pleine nature. Rendre honneur à l'énergie de l'été, l'ultime expression du Yang dans notre corps et dans la Planète, se préparer pour le solstice d'été et retrouver cette force, ce feu et cette expansion typiques de la saison.
4 jours dans la nature, à Cross, petit coin de paradis dans le piémont cévenol avec plein d'activités pour votre bien-être et ressourcement.
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Contact
Giulia Natalizia​
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Professeure de yoga certifiée par la Yoga Alliance International
E-RYT® 200, YACEP®
YA ID: 374071
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Naturopathe holistique & Massage Deep Tissue / Relâchement myofascial
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0651961543
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